Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
|
87,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Куриная Грудка, ВкусВилл Морской Гребешок, Урбеч Урбеч из Кешью, Royal Forest Семена Чиа, Royal Forest Кэроб Обжаренный. Abendessen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мясо Кролика, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|