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weigh in @0944am did not eat much yesterday
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 67,97g.
Frühstück: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Boiled Egg, Calavo Avocado, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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