|
Yeah!
|
124,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 63,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 50,20g.
Mittagessen: Longhorn Steakhouse Flat Iron Steak, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Asparagus. Abendessen: Vigo Jasmine Rice, Sukhi's Green Curry Chicken, Cooked Green String Beans (from Fresh), Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mehr...
|
|
4079 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Mai 16 vom Mitglied: Sarah1950
|
14 Mai 16 vom Mitglied: warrenwinter
|
14 Mai 16 vom Mitglied: HCB
|
yeah, baby! let's go! more losses coming....
14 Mai 16 vom Mitglied: jimmiepop
|
14 Mai 16 vom Mitglied: CatHerder
|
14 Mai 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
14 Mai 16 vom Mitglied: pandasmom
|
I get stuck sometimes but I wait it out, I know if I'm doing the work it will come off! What a beautiful add to tryin to get my sugar under control!
Thanks guys!
Kitty
15 Mai 16 vom Mitglied: cathytobias
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cathytobias's Gewichtsverlauf
|