Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
|
141,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 24,52g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Thomas' Original English Muffins, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Mittagessen: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Inglehoffer Sweet Hot Mustard, Broccoli, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat. Abendessen: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Silk Unsweetened Cashew Milk. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoyAlways's Gewichtsverlauf
|