Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
|
52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 41,48g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Окей Мини-Сушка Глазированная, Сыр Голландский, ленивая овсянка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, пп кексы. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|