Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
|
56,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 74,72g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Сметанин Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы Копчено-Вареный (Фас.-Вакуум), Bounty Bounty, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Белый хлеб (домашний), Mr. Ricco Кетчуп Organic Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Abendessen: Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы Копчено-Вареный (Фас.-Вакуум), Белый хлеб (домашний), Простоквашино Сметана 15%, Fruttis Йогурт 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Банан, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|