Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rohmilch, Schwarztee, Tomaten, Spiegelei, TESCO Finest Pork Chipolatas Outdoor Bred, Küchenmeister Weißbrot Backmischung. Mittagessen: Tesco Indischer Zwiebel-Bhaji, Kaffee, Küchenmeister Weißbrot Backmischung, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Roter Tafelwein, Pommes Frites, Daloon Mini Samosas. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Obstler. mehr...
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3826 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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