Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
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113,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4814 kcal
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Fett: 132,46g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 344,62g.
Frühstück: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Salatico Кальмары с Морковью, Микоян Шпик по-Домашнему, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Сливы, Кофе. Abendessen: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Вяленая Говядина, Экопродукт Чеснок Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Salatico Кальмары с Морковью. Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво, Kozel Пиво Темное. mehr...
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4289 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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