Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2011
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Carrot Cake with Icing, Chicken Fried Rice. Mittagessen: Margarine, Miracle Whip Light, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), White Bread, Chunk Light Tuna. Abendessen: Chicken and Shrimp, Sweet and Sour Pork. Snacks/Sonstiges: Brownie with Icing. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Millie kay's Gewichtsverlauf
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