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I can already see this holiday thing is going to be tough. Yikes!
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99,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Unsalted Butter Stick, Mushrooms, Scrambled Egg. Mittagessen: Publix Vanilla Cake with ge Icing, brown gravy, cornbread dressing, Baked Ziti with Sauce, Caesar salad, honeybaked ham, turkey. Abendessen: Baked or Broiled Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Shrimp, Portabella Mushrooms, Artichoke Hearts, Sundried Tomatoes. Snacks/Sonstiges: sierra mist, Organic Promise Cereal - Cinnamon Harvest. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
sex - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, treadmill - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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leslie4890's Gewichtsverlauf
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