Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Кировский Хладокомбинат Пломбир "Ермошка", Увелка Хлопья Гречневые, Бананы. Mittagessen: Зеленецкая Птицефабрика Шейка "Пряная" Копчено-Вареная. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Домашние Пельмени (Приготовленные, Отварные). Snacks/Sonstiges: Кировский Хладокомбинат Пломбир "Ермошка". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|