Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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101 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Madu, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Telur Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Abendessen: Tempe Goreng, Tumis Buncis. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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winda junita's Gewichtsverlauf
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