Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 9,72g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Whey 100%, Äggvita, Fiber Havregryn, Mjölk 3%, Drottningsylt. Mittagessen: Grönsaksbuljongtärning, Risenta Röda Linser, Krossade Tomater, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Onions, Carrots. Abendessen: Grönsaksbuljongtärning, Risenta Röda Linser, Krossade Tomater, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Onions, Carrots. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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crostnas's Gewichtsverlauf
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