Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
|
118,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб, Чай, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Хумус, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Клубника, Грейпфрут, Белый Хлеб, Хумус, Травяной Чай, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Snacks/Sonstiges: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. mehr...
|
|
3146 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|