Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 9,43g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Kölln Haferflocken, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Banane, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Abendessen: Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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