Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Зеленецкая Птицефабрика Шейка "Пряная" Копчено-Вареная. Abendessen: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс". Snacks/Sonstiges: Бананы, Пиканта Рататуй. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Тальяра's Gewichtsverlauf
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