Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2011
|
90,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 46,69g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Sausage, Egg, and Cheese Biscuit. Abendessen: Spinach, Onions, Pears, Apples. mehr...
|
|
2332 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
truematt's Gewichtsverlauf
|