Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
|
108,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 37,26g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Molasses, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Mittagessen: Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mehr...
|
|
3616 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 13 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|