Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Soy Milk, Brown and Wild Rice. Mittagessen: Hard Chocolate Coated Pretzels, Cucumber (with Peel), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Orange Juice. Abendessen: Lettuce, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: No Name Walnut Pieces. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Kind of tired today and not swimming as still have period...
17 Mai 16 vom Mitglied: NicoleJody
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Thanks...but it's how I'll do within the next 3~r days that will determine if it's real and has set in...I'm trying to consider your number crunching and reset my clock for a lower intake...I think I was always aware of this, but you're black and white addressing of it lwft no illusions~ ^^
18 Mai 16 vom Mitglied: NicoleJody
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Thanks for the tip...will check it out...I hope your recovery is coming along well...
22 Mai 16 vom Mitglied: NicoleJody
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NicoleJody's Gewichtsverlauf
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