Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
|
74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 14,00g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Peak Whey Fusion Schoko, Mandeln, Banane. Abendessen: Fanta Fanta Zero, Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Leicht und Fit Mozzarella Light, Salatgurke, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliMum's Gewichtsverlauf
|