|
На прошлом пмс к моему минимуму 55 кг прибавила 2кг. Так они и прилипли, и ещё прилипло все, что наела за время срывов. Общий итог почти 3 кг плюсом. Как то я слишком быстро сдаюсь, при первой же неудаче🤔. Надо быть более терпеливой и настойчивой 😤.
PS: я в восторге от новой мобильной версии fatsecret
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 98,77g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Клубника, Иней Ребра Копчено-Вареные, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии. Snacks/Sonstiges: Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
у кого, а у тебя терпения хватает) 3 кг - пфф, мелочь какая))
18 Mai 16 vom Mitglied: Yanatrain
|
Yanatrain моего терпения всегда хватало на месяц, не больше =))))))))))
19 Mai 16 vom Mitglied: Bikini stav
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|