Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 65,35g.
Frühstück: Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão de Mistura Torrado, Abatanado. Mittagessen: Batata Doce, Iogurte Natural (Magro), Peixe-Espada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Jubileu Chocolate Negro 85%, Pepino (Descascado), Pepino (com Casca), Salutem Galetes de Milho, Lipton Chá. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Margarida Risota's Gewichtsverlauf
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