Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2011
|
77,6 kg
Bisher verloren: 62,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 43,97g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: OAT MEAL WITH peaches donna, Pure Unsweetened Almond Milk, almond milk unsweetened, fiber one cereal, Pumpkin Spice Creamer. Mittagessen: 100% Parmesan Cheese Grated, progresso italian. Abendessen: Sliced Pepper Jack Cheese, Chunky Medium Salsa, liquid eggs, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Snacks/Sonstiges: cool whip, sugar free pudding, cajun crunch, Chocolate Bread Kit, apple. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donnamary's Gewichtsverlauf
|