Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
|
68 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 56,51g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 110,34g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Royal Forest Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт 3,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Протеин Performance Sport Nutrition Pure Whey. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann Mill's Gewichtsverlauf
|