Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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55,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Agua, Apio, Piña, Naranja, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nestlé Chamyto. Mittagessen: Papa Cocida, Zapallo Italiano, Dole Lechuga Escarola, Muslo de Pollo. Abendessen: San Jorge Salame Italiano, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Sopa de Verduras. Snacks/Sonstiges: Tomates, Costa Galletas de Agua Light, Lechuga, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Molde Blanco. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 20 Minuten, T25 - 25 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ceciliactoro's Gewichtsverlauf
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