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weigh in @9am
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Egg (Whole), Calavo Avocado. Mittagessen: Bilberry Jam, L'oven Fresh Classic White Bread. Abendessen: Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Snacks/Sonstiges: 7 Select Goodyear Yum! Sea Salt Caramel Truffle. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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