Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
|
71,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 37,85g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Увелка Хлопья Гречневые, Фармстандарт Ферро Гематоген. Mittagessen: Пиканта Рататуй, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы Прессованное, Увелка Хлопья Гречневые, Бабушкино Лукошко Говядина. Abendessen: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%. mehr...
|
|
2299 kcal
|
Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|