Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3262 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 192,67g | Kohlh: 476,25g.
Frühstück: Bio Biscotto Frollino al Farro, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Miele. Mittagessen: Cavolo Cappuccio, Ki Pasta di Kamut, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Abendessen: Molino Belotti Pasta Riccioli, Asparagi (non Preparati, Surgelati), Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Snacks/Sonstiges: Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Maltodestrine, Carne di Petto di Tacchino, Mela, Noci, Bresaola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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