Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 5,49g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 16,03g.
Frühstück: Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Abendessen: Peak Whey Fusion Schoko. Snacks/Sonstiges: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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