G4orce's Notizen, 24 Nov 11

other then a 2 day blow out I am disappointed in no lose... It was hard work and nothing to show for it... WTF??? I always thought the first week is the biggest loss

150 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 55 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1562 kcal

Fett: 34,78g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 244,38g.   Frühstück: Weet-Bix Original, Dried Apricot. Mittagessen: 6" Chicken Fillet Sub. Abendessen: pork, rice. Snacks/Sonstiges: celery, mango. mehr...

3843 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...