Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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113,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4522 kcal
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Fett: 165,52g | Eiw: 156,70g | Kohlh: 323,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсин, Чай с Лимоном, Кофе, Микоян Шпик по-Домашнему, Вареное Яйцо. Mittagessen: Corrado Томаты Маринованные Черри, Нежин Икра Овощная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Abendessen: Окей Сельдь под Шубой, Заповедные Продукты Буженина. Snacks/Sonstiges: Koff Пиво, Hoegaarden Пиво. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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