Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
|
93 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
908 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 36,17g.
Frühstück: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Biedronka Karczek Grillowy, Pomidory, Żołądki Drobiowe, Sałata, Oliwa z Oliwek, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Snacks/Sonstiges: Lody Waniliowe. mehr...
|
|
2910 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zakręcona's Gewichtsverlauf
|