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Pelo menos perdi 1kg esta semana...
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89 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 13,76g | Eiw: 24,67g | Kohlh: 59,95g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café, Camponesa Leite Integral. Mittagessen: Skol Cerveja, Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Abobrinha. Abendessen: Batata Doce, Cuscuz (Cozido), Zero-Cal Adoçante, Café. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Tomates, Aurora Linguiça Toscana. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
parabens!!! perder um kg é ótimo!! #focosempre bjinho
21 Mai 16 vom Mitglied: gih02
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22 Mai 16 vom Mitglied: Luckmartin
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22 Mai 16 vom Mitglied: Salada de Frutas
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Luckmartin's Gewichtsverlauf
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