Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Abendessen: REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Salatgurke, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Peak Whey Fusion Schoko. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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