Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
|
86,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 62,25g.
Frühstück: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Липовый Мед, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Шашлык Куриный, Куриный Бульон. Abendessen: Перекресток Нерка, Мясо Кролика, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo6. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|