Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Leche de Soja, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Quesitos Light, Mercadona Mini Chapata. Mittagessen: Pipirrana, Lomo de Cerdo. Abendessen: Heineken Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Eroski Jamón Cocido Extra, Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Roblesx's Gewichtsverlauf
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