Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 108,14g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 249,39g.
Frühstück: Сахарный Песок, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чай Несладкий, Яшкино Вафли Сливочные, Масло Подсолнечное, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенное Молоко. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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