Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 28,30g | Kohlh: 90,80g.
Mittagessen: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Cardiac Rehab - 53 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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