Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 303,28g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Mandarina, Plátano, Manzana, Melocotones, Melón. Mittagessen: Filete de Ternera, Berenjena, Cebollas, Tomates, Patatas Fritas, Hacendado Arroz Redondo. Abendessen: Hacendado Galleta Tostada Complet, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Arroz Blanco. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 51 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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