Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2011
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80,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: skim milk, splenda brown sugar, oatmeal. Mittagessen: light cheddar cheese, kraft light ranch dressing, salad mix, chicken breast. Abendessen: turkey gravy, jellied cranberries, mashed potatoes, broccoli in cheese sauce, turkey breast meat. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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