Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 163,90g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Abendessen: Банан, Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Глобус Ушки с Сахаром, Леовит Козинаки Подсолнечник. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yliaprinc's Gewichtsverlauf
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