|
жир 22 .0. мышцы 36.5
|
49,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: Farmi Сметана 20%, Манная Крупа, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Клеверный Мед, Домик в деревне Молоко 0,5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Глобус Торт Диана, Глобус Торт Весенний, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Дивинка Спагетти, Акашево Карпаччо из Мяса Кур. Abendessen: KFD Nutrition Micellar Casein, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|