Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
|
61,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels. Mittagessen: AH Kalkoenfilet, AH Quinoa Pompoen Jazzar Dip. Abendessen: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Kanzi Appels, Pinot Noir, AH Doosjevol Frambozen, Optifit Magere Kwark Citroen, AH Vers Groentesap, Jumbo Paprika Chips Light. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|