Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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113 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 126,55g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 235,67g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Кофе, Чай с Лимоном. Mittagessen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Плов с Курицей, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке. Abendessen: Квас, Вяленая Говядина, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Апельсин, Атяшево Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Соленые Огурцы с Укропом, Сытоедов Борщ Черниговский. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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