Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Granny Smith Apples. Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Cream Cheese. Abendessen: Ready Pac Spinach Wheatberry Salad Kit, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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