Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
|
69,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Фармстандарт Ферро Гематоген. Mittagessen: Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Простые Пельмени, Вологодские Продукты Творог 5%, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном. Abendessen: Куриная Грудка на Пару. mehr...
|
|
2398 kcal
|
Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|