Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Тушеная Капуста с Овощами и Куриной Грудкой, Медовый Край Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Яичница, Мясновъ Котлета Нежная. Mittagessen: Мясновъ Котлета Нежная, Борщ с Курицей. Abendessen: Авида Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер, Ашан Хлеб Черный Русский, Кофе с Молоком. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 2 Stunden, Bodybuilding - 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 65,8 kg pro Woche
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