Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Зефир, Останкино Сервелат Зернистый, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Печень куриная в сметане, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киви, Клубника. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Мечта, Савушкин Продукт Йогуртный 2% Персик-Манго, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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