Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 97,52g.
Frühstück: Joghurt Mild 0,1% Fett, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Haferflocken, Braeburn Apples. Mittagessen: Brandt Zwieback, Mandeln, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Abendessen: REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Frisches Joghurt Dressing, German Vegetable Salad. Snacks/Sonstiges: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Bofrost Fassbrause Eis, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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