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slt besoin d'encouragement pour perdre 34 kilos car probleme de santé
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: Ikea Quartiers de Pomme à Croquer, Nutella Nutella, Planta Fin Planta Fin Doux, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Biocoop Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Saint Eloi Pois Cassés, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Butternut, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Ikea Quartiers de Pomme à Croquer. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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maillotbeatrice's Gewichtsverlauf
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